비듬없애는법 , 생기는 이유 와 해결방법!!

비듬없애는법, 해결방법은??

 

비듬이란?? 

두피의 각질층 세포가 떨어진 것을 말합니다.

비듬은 크게 건성비듬과,지성비듬으로 나눌 수 있습니다.

 

비듬의 종류,없애는방법,비듬생기는 이유

에 대해 한번 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

우리가 일생생활을 하면서

검은옷에 비듬이 잔뜩 묻어있고

비듬이 계속 발생하면 여간 스트레스

받는게 아닐겁니다, 그래서

비듬종류와 해결방법을 알아 볼게요

 

 

 

 

 

 

 

건성비듬이란??

1.입자가 곱고 하얗게 일어납니다.

2.겨울철이나 건조할 날씨에 더많이 생깁니다.

3.두피가 건조해지면 생기기 쉽습니다.

4.건성비듬의 경우 머리를 자주 감지 말고 이틀에

한번 정도 감도록 하는게 좋습니다.

 

 

 

 

지성비듬이란??

1.지성비듬은 두피의 피지,땀 먼지 등이 뒤엉켜 생겨집니다.

2.계절에 상관없이 입자가 크고 끈적거리며 누런색을 뜁니다,

3.비듬을 없앤다고 손톱으로 긁거나 할경우 염증이 생겨 악화 될수 있습니다.

4. 깨끗하게 샴푸하도록 하고 잔여물이 남지 않도록 헹구는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

비듬이 생기는 원인은???

1.피지의 과다분비

2.호르몬의 불균형 

3.온도와 습도의변화

4.스프레이나 무스 과다사용

5.스트레스,

6.샴푸 및 헤어제품 사용후 

헹구지 않을경우

 

이렇게 여가지 경우가 있습니다.

 

 

 

비듬 없애는 방법은???

비듬을 없애기 위해서는 하루에 한번씩

자신에 두피에 맞는 샴푸를 선택해야 합니다

(건성일 경우 이틀에 한번정도)

지성비듬의 경우는 세정력이 강한샴푸 추천

건성비듬의 경우는 보습력이 강한 샴푸 추천

머리를 감은 후 미지근한 물로 손가락을 이용해

두피를 마사지 해주면서 감습니다.

머리를 말릴때는 뜨거운바람보다는 찬바람을 사용하고

잠자기전에는 충분히 말려주길 추천 드립니다.

 

 

젤과 스프레이를 사용함으로써  모발이나 두피에

기름이 합쳐져 가급적으로는 사용을 줄이도록 하겠습니다.

 

 

식단조절!!!

모발은 아미노산,단백질로 구성되어있어

단백질 미섭취로 인하여 비듬의 원인이 된다고하고

콩으로 만든 음식이 도움 된다고 합니다.